В эфире Раменского радио в программе «Рамлайф» гостями стали тренер по синхронному плаванию Мария Банакина и её воспитанницы Вероника Евдокимова и Анастасия Козорезова.
Обсуждение затронуло особенности этого вида спорта: строгий режим питания, интенсивные тренировки и насыщенный соревновательный график. Девочки выступают в разных программах – от соло до комбинированных номеров, где важны не только техника, но и полное единство команды.
Отдельное внимание уделили подготовке к выступлениям – выбору музыки, созданию образа и работе с волнением, которое преодолевается благодаря поддержке тренера и команды.
Также рассказали о сложных элементах, таких как фигура «рыба-меч», требующая длительной отработки и физической выносливости.
Несмотря на тренировки до шести-семи раз в неделю, спортсменки успешно совмещают занятия со школой и находят время для общения. Уже 28-29 марта им предстоят новые соревнования в Москве.
Синхронное плавание формирует дисциплину, выносливость и умение работать в команде. Набор в группы стартует в августе.
