Направление включает в себя:
- тренировки с собственным весом на укрепление всех групп мышц, а также на баланс, оздоровление, повышение выносливости;
- тренировки «здоровая спина»;
- стретчинг;
- силовые, кардио, функциональные тренировки без специального оборудования.
В апреле прошли первые тренировки. На тренировки приходят и новички и те, кто регулярно занимается фитнесом.
Тренировки проходят в Отделе досуговой деятельности по адресу: г.о. Раменское, улица Зои Космодемьянской, дом 16.
Расписание: Понедельник/среда в 12:30
Занятия проходят на бюджетной основе для молодежи 14-35 лет.
Источник: Раменский молодежный центр