— в местах массового скопления людей, в общественном транспорте избегайте контакта с лицами с выраженными симптомами респираторного заболевания;
— качественно мойте руки после посещения любых общественных мест, а также перед приготовлением и приемом пищи (при отсутствии доступа к воде и мылу, используйте антисептик для рук на спиртовой основе);
— не прикасайтесь грязными руками к лицу;
— надевайте одноразовую медицинскую маску или респиратор в общественных местах, регулярно меняйте средства и индивидуальной защиты, не используйте их повторно;
— регулярно проветривайте помещения.
Помните, что заболевание гриппом может иметь тяжелые последствия, особенно у детей, пожилых людей и лиц с сопутствующими заболеваниями.
При возникновении первых признаков простуды необходимо обратиться за медицинской помощью или вызвать на дом врача.
